昨日の夕方、ニュースの特集で現ＷＢＡフライ級王者である坂田健史選手が紹介されていました。
次の防衛戦は、地元広島で行うというニュース。

その中で、彼のトレーニング風景が。
横になった坂田選手の腹筋の上で、トレーナーが足踏みしていました。

彼の美しい腹筋は、足踏トレーニングのおかげか。

というわけでやってみました。



↑ともともに踏みつけてもらいました

そんなに重くないともともでも、３０回はきついです。
腹筋の奥の方がジンワーリしてきます。

今後続けてみようと思います。

ついでなので、ともともの足にどけてもらいましょう。



美しい腹筋のためには、まだまだ訓練が必要のようです。
ともともにたくさん踏んづけてもらおうと思います。